Como encontrar as leggings de treino femininas certas

Criamos este guia para ajudar você a encontrar o melhor para você!

Quais são as melhores leggings esportivas femininas ?

Materiais

Não importa o tipo de treino que você esteja fazendo naquele dia, seu equipamento de treino deve mantê-lo fresco e seco. Opte por misturas de poliamida e poliéster. Elas têm propriedades de absorção de umidade que afastam o suor da pele e o levam para a superfície do tecido, permitindo que ele evapore rápida e facilmente. Embora o algodão seja uma alternativa natural ao tecido, ele tende a absorver umidade, o que pode ser desconfortável e causar atrito.

Se quiser testar a eficácia da sua legging na absorção de umidade, basta aplicar algumas gotas de água no material. O ideal é que a água seja absorvida pelo tecido e você a veja visivelmente se espalhando. Esse é exatamente o desempenho que você espera de um material que absorva a umidade. No entanto, se a água acumular na superfície do material, talvez seja melhor continuar comprando.

Design e ajuste

Na maioria dos casos, você vai querer escolher um par de leggings de cintura alta para exercícios. Este estilo oferece suporte extra para a sua barriga e mantém você com uma aparência limpa e em forma. Você não precisará se preocupar com a temida gordura abdominal ou com o fato de sua cintura deslizar para baixo quando você se move. Em vez de se distrair ajustando suas roupas constantemente, você pode se concentrar em aproveitar seu treino.

Leggings femininas de cintura alta para exercícios também são uma opção estilosa que combina perfeitamente com um top cropped e um top esportivo. Você pode exibir um pouco de pele sem abrir mão do frescor, e elas são adequadas para praticamente qualquer tipo de corpo. Por fim, a combinação de leggings de cintura alta e comprimento até o tornozelo pode criar a aparência de pernas mais longas. Basta usar a legging certa e você parecerá mais alta e magra antes mesmo de queimar calorias!

Comprimento

As leggings de treino vêm em uma variedade de comprimentos para se adequar a diferentes exercícios e preferências pessoais. As leggings compridas oferecem cobertura máxima e podem ajudar você a se manter aquecido e seco, especialmente ao treinar ao ar livre. Você também pode escolher leggings 7/8 um pouco mais curtas. Muitas pessoas preferem esse comprimento porque oferece mais liberdade. Para um estilo mais descolado de leggings, dê uma olhada nas leggings 6/8 e capris. Essas leggings mais curtas continuam fornecendo suporte durante o treino, mas podem ser uma escolha melhor para treinos de verão.

Talvez o mais importante seja que suas leggings de treino façam você se sentir bem. Todos nós temos inseguranças e, para alguns, o simples fato de ir à academia pode trazê-las à tona. Sentir-se bem com suas roupas e escolher leggings de treino que realcem suas curvas naturais pode fazer uma enorme diferença na sua confiança.

Benefícios das leggings de compressão

Diferentes leggings de treino também oferecem diferentes níveis de compressão. Se você for a um estúdio de ioga, pode ser uma boa ideia usar leggings mais macias e flexíveis, que se movam facilmente com você enquanto você faz diferentes movimentos e poses. No entanto, se você corre, salta e faz treinos HIIT dinâmicos, é melhor escolher leggings de treino com um pouco de compressão.

Além de ajudar a fornecer suporte, a compressão também auxilia no processo de recuperação. Ela aumenta a pressão arterial nos músculos, o que acelera o processo de recuperação após a quebra das fibras musculares durante o treino. Você sentirá os benefícios das leggings de compressão durante e após o treino.

Durabilidade e Construção

Ao comprar uma legging de treino, você quer que ela resista aos treinos e às lavagens repetidas. Estrutura resistente e materiais de alta qualidade são essenciais para uma longa durabilidade. Ao pesquisar, procure leggings com costuras planas. Isso não é apenas um sinal de excelente acabamento, como também evita arranhões e irritações.

Você também precisa garantir que haja um reforço na virilha. Este pedaço de tecido mostra o que o fabricante pensou sobre você, o usuário. Os reforços podem parecer insignificantes, mas desempenham um papel fundamental para evitar que as leggings deslizem para cima e ajudam a mantê-las no lugar durante vários movimentos. Para evitar overfitting na academia, certifique-se de comprar o tamanho certo e reserve um tempo para experimentar as leggings. Você deve conseguir dobrar os joelhos sem alterar a opacidade do tecido.

Bolsos

Não subestime a praticidade dos bolsos nas suas leggings de treino. Mesmo que você esteja indo para uma aula de ioga e não precise necessariamente de bolsos durante a aula, eles serão úteis quando você passar no supermercado a caminho de casa. Os bolsos laterais também oferecem um local seguro para o seu celular durante o treino, para que você possa ouvir suas músicas favoritas ou acompanhar e registrar seus planos e resultados.

Quais são as melhores leggings esportivas femininas para agachamentos e treinamento de força?

Para aqueles que gostam de passar tempo no rack de agachamento e levantar pesos pesados, você deve procurar o seguinte:

Cós largo.

Um cós largo e plano se ajusta confortavelmente ao seu abdômen e ajuda a manter a legging no lugar. Você não precisa se preocupar com a cintura enrolando ou dobrando ao agachar e levantar pesos. Além disso, um cós largo evita que a legging deslize. Tudo ficará perfeitamente no lugar para que você possa se concentrar em estabelecer novos recordes pessoais.

Ajuste de cintura alta.

Escolha o comprimento que preferir, mas certifique-se de comprar leggings fitness de cintura alta. Novamente, isso ajudará a dar suporte e manter tudo no lugar.

Compressão.

O treinamento de força, na verdade, destrói as fibras musculares para que você possa desenvolver mais músculos. Esse processo requer uma recuperação adequada. Leggings de compressão podem ajudar a acelerar o processo de recuperação para que você possa obter os ganhos mais rapidamente e tornar seus treinos mais eficientes.

Bolsos.

Mantenha seu telefone à mão para que você possa se manter motivado e registrar suas estatísticas de treino ouvindo suas músicas favoritas.

Melhores leggings para exercícios de ioga

Se você está se esforçando para se tornar um mestre em ioga, precisa prestar atenção à flexibilidade que suas calças de ioga podem oferecer ao escolher as leggings de exercícios certas. As leggings devem permanecer no lugar, mas ainda assim permitir que você se mova com facilidade e proporcionar o máximo conforto. As leggings de ioga certas darão suporte à sua prática sem distraí-lo ou torná-lo consciente da sua roupa.

Existem muitas leggings femininas para exercícios no mercado, mas nem todas são iguais. Dedicar um tempo para pesquisar e entender o que torna uma legging boa e quais características funcionam melhor para você ajudará você a escolher a legging ideal para exercícios.

Conclusão

Encontrar a legging feminina ideal para exercícios envolve considerar diversos fatores, incluindo qualidade do tecido, ajuste, estilo e cuidados. Na Eation, temos o compromisso de fornecer leggings de alta qualidade que atendam às necessidades de cada mulher. Ao entender suas preferências e seu tipo físico, você pode escolher leggings que irão aprimorar seu desempenho e confiança. Entre em contato conosco e navegue em nossa coleção para encontrar a legging perfeita para sua jornada fitness!

A Eationwear é uma fabricante profissional de roupas casuais personalizadas , focada em fornecer soluções personalizadas para atender às necessidades de marcas, designers e estúdios de roupas esportivas. Nosso compromisso com a inovação nos impulsiona a trabalhar em estreita colaboração com nossos clientes para garantir roupas esportivas exclusivas e de alta qualidade que se destaquem no mercado. Com vasta experiência no setor, oferecemos serviços profissionais de corte e costura de roupas para alcançar precisão e excelência.

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